Quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh là gì? Nguyên tắc phải nhớ

Tình dục là một nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người và được xem là gia vị không thể thiếu trong tình yêu. ThS.BS Nguyễn Thị Thanh Tâm, Bác sĩ Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM nhắn nhủ các cặp đôi cần thực hiện tình dục an toàn để hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn và nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs).

Quan hệ tình dục an toàn là gì?

Quan hệ tình dục an toàn là hình thức giao hợp giúp hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn và ngăn ngừa nguy cơ nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Để đạt được mục đích này, trong quá trình giao hợp không được tiếp xúc trực tiếp cơ thể đối phương, đặc biệt là tiếp xúc với máu, dịch tiết âm đạo và tinh dịch.

Nhiều cặp đôi thắc mắc quan hệ tình dục lành mạnh là gì, tình dục lành mạnh và an toàn có giống nhau không? Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Tâm chia sẻ, tình dục lành mạnh là khái niệm thiên về mặt đạo đức con người, khuyến khích các cặp đôi chỉ quan hệ chung thủy một bạn tình duy nhất, thực hiện đời sống “một vợ một chồng”. (1)

Khi quan hệ tình dục lành mạnh, các cặp đôi sẽ tránh được nguy cơ nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục nếu người thứ 3 có bệnh truyền sang. Tuy nhiên, quan hệ tình dục lành mạnh vẫn chưa đủ an toàn vì có thể gây mang thai ngoài ý muốn.

Lợi ích của quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh

Quan hệ tình dục an toàn không thể xuất phát từ một phía, khi cả hai phía cùng thực hiện nghiêm túc sẽ mang đến nhiều lợi ích, trong đó phải kể đến: (2)

1. Hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn

Mang thai ngoài ý muốn là vấn đề nhức nhối của giới trẻ hiện nay. Việc mang thai quá sớm khi các cặp đôi chưa sẵn sàng đón nhận thiên chức khiến chị em phải nạo phá thai, gây ra nhiều hệ lụy đến sức khỏe, tâm sinh lý cũng như khả năng mang thai về sau. Nếu quyết định sinh con, vì tuổi đời còn nhỏ và kinh tế chưa ổn định sẽ gây nhiều bất ổn trong đời sống gia đình.

2. Phòng ngừa bệnh lây truyền qua đường tình dục

Hiện nay, y học đã thông báo có tới 20 loại bệnh lây truyền qua đường tình dục, trong đó những căn bệnh thường gặp nhất là sùi mồng gà, giang mai, lậu, chlamydia, nhiễm nấm sinh dục, mụn rộp sinh dục, nhiễm trùng âm đạo, HIV/AIDS… Việc điều trị những căn bệnh này không hề đơn giản, trong khi HIV/AIDS là bệnh lý miễn dịch vẫn chưa có thuốc điều trị đặc hiệu.

Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo các cặp đôi cần thực hiện hoạt động tình dục an toàn để phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm bệnh hiệu quả. Đồng thời, cần thực hiện tình dục lành mạnh và chung thủy một bạn tình, không quan hệ với người lạ, nhất là những đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao.

Làm thế nào để có đời sống tình dục lành mạnh và an toàn?

Để thực hiện đời sống tình dục an toàn và lành mạnh, bác sĩ Thanh Tâm khuyến cáo các cặp đôi cần tuân thủ 7 nguyên tắc sau, gồm có:

1. Sử dụng bao cao su khi quan hệ

Đây được xem là giải pháp hữu hiệu giúp hạn chế việc mang thai ngoài ý muốn và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục. Hiện nay, trên thị trường có bao cao su dành cho cả hai giới, tuy nhiên bao cao su cho nam giới phổ biến và dễ sử dụng hơn. Khuyến khích nam giới nên đeo bao cao su ngay từ khi bắt đầu quan hệ đến khi xuất tinh.

2. Chỉ quan hệ chung thủy một bạn tình

Quan hệ tình dục với nhiều người, nhất là những đối tượng có nguy cơ cao sẽ tăng nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn. Vì thế, tránh quan hệ tình dục với nhiều người, thực hiện quan hệ tình dục chung thủy một bạn tình là nguyên tắc quan trọng của tình dục an toàn và lành mạnh.

3. Chia sẻ tình trạng sức khỏe của nhau

Thực tế, tình dục là chủ đề tế nhị mà hầu hết các cặp đôi ngại chia sẻ cùng nhau, nhất là khi một trong hai có vấn đề sức khỏe và có nguy cơ lây cho đối phương. Tuy nhiên, để có đời sống tình dục hòa hợp và an toàn hơn, các cặp đôi hãy thẳng thắn chia sẻ tình trạng sức khỏe bản thân để cả hai cùng đưa ra giải pháp, lựa chọn biện pháp bảo vệ phù hợp khi quan hệ tình dục.

4. Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ

Đây là cách giúp chị em không bị viêm nhiễm khi quan hệ tình dục. Nếu nhận thấy vùng kín bị ngứa ngáy, có mùi hôi khó chịu… chị em nên chủ động thăm khám và điều trị để tránh lây lan cho đối phương. Ngoài ra, nam giới cũng nên vệ sinh “cậu nhỏ” trước cuộc yêu để tránh đưa vi khuẩn có hại xâm nhập vào trong âm đạo nữ giới gây bệnh. (3)

5. Tuân thủ màn dạo đầu

Màn dạo đầu không chỉ là khoảng thời gian để cả hai hòa hợp tâm hồn và thể xác, mà còn giúp bôi trơn âm đạo, tránh tình trạng khô và đau rát khi quan hệ. Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo các cặp đôi nên tuân thủ màn dạo đầu tối thiểu 20 phút. Khi quan hệ không đủ chất bôi trơn, các cặp đôi có thể sử dụng dung dịch bôi trơn để tăng cảm giác quan hệ, bảo vệ da vùng kín không bị trầy xước, có vết thương hở là điều kiện lý tưởng cho các vi khuẩn gây bệnh xâm nhập và phát triển.

6. Tạo thói quen xét nghiệm định kỳ

Khám sức khỏe phụ khoa - nam khoa định kỳ là cách giúp các cặp đôi bảo vệ mình. Thông qua những lần khám, bác sĩ sẽ có những tư vấn và chỉ định xét nghiệm cần thiết để tầm soát, phát hiện sớm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, cũng như có hướng điều trị hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể.

7. Tiêm vắc xin phòng bệnh lây qua đường tình dục

Một số căn bệnh STIs như viêm gan A, B hoặc virus human papilloma (HPV) có thể ngăn ngừa được bằng vắc xin. Vì thế, các cặp đôi có thể tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia tiêm chủng để được hướng dẫn tiêm vắc xin này.

Cần làm gì nếu lỡ quan hệ tình dục không an toàn?

Trong một số tình huống bất khả kháng các cặp đôi có thể lâm vào tình huống quan hệ tình dục không an toàn. Lúc này các cặp đôi cần bình tĩnh và thực hiện các việc sau: (4)

• Kiểm tra và phát hiện những dấu hiệu bất thường ở cơ quan sinh dục, chẳng hạn như chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân, nổi mẩn đỏ, có vết loét hoặc đau buốt khi tiểu tiện… Đó là những dấu hiệu chị em cần thăm khám ngay bởi có nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
• Uống thuốc tránh thai khẩn cấp ngay sau khi phát sinh quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ hoặc bị cưỡng hiếp. Thuốc tránh thai khẩn cấp cho hiệu quả ngừa thai cao nếu được sử dụng sớm ngay sau khi phát sinh quan hệ tình dục không được bảo vệ, do đó nếu sử dụng càng muộn càng giảm hiệu quả ngừa thai.
• Sau khi phát sinh quan hệ tình dục không an toàn, chị em nên vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ có nồng độ pH phù hợp để loại bỏ tinh dịch và các tác nhân gây bệnh.
• Đến ngay cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia thăm khám, kiểm tra và hướng dẫn giải pháp phù hợp.

Trung tâm Sản Phụ khoa Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh quy tụ đội ngũ chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, sở hữu hệ thống máy móc hiện đại, liên kết chặt chẽ cùng nhiều chuyên khoa khác trong bệnh viện… sẵn sàng tư vấn và chia sẻ các kiến thức khoa học về sức khỏe giới tính và tình dục, giúp các cặp đôi có một đời sống khỏe mạnh, hạnh phúc và viên mãn.

Để đặt hẹn tư vấn với các chuyên gia Sản Phụ khoa tại Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cặp đôi vui lòng liên hệ đến:

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp chị em hiểu được quan hệ tình dục an toàn là sao, từ đó biết cách bảo vệ bản thân bằng cách thực hiện đời sống tình dục lành mạnh và an toàn. Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc băn khoăn nào, chị em vui lòng liên hệ đến hotline Hệ thống Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được các chuyên gia Sản Phụ khoa giỏi hỗ trợ!